【女子×ととのい湯治旅】～8つの整い体験～

女子旅専用。源泉かけ流しの温泉と、『SPA和薬草』ならではの8つの療法が体験できる、新スタイルの湯治旅プランです。

1. アロマトリートメントで整う60分
  - 骨格や筋肉、特に横隔膜にアプローチし、全身の巡りを促進するオリジナル療法「横隔膜バランステクニック」とアロマトリートメント療法を組み合わせたオールハンドの手技療法を体験。

2. 貸切露天風呂で整う
  - 源泉かけ流しの“純温泉”で湯治療法。低温の湯にゆっくり浸かることで心を落ち着かせ、精神面や生活のストレスを和らげます。

3. 森林浴で整う
  - 板室温泉の自然豊かな森林を歩く森林浴療法。水の音、鳥や虫の声、木々の音などを感じてストレスを緩和します。

4. 食事で整う
  - 「和薬草の食養生」をご用意。自律神経を整えるために必須な栄養素をバランスよく取り入れた健康食。夕食には栄養価の高い和薬草出汁に栃木さくらポーク三種と新鮮野菜のしゃぶしゃぶを、朝食には消化をしやすい料理法の朝食を提供します。

5. 就寝前のお風呂で整う
  - 2種類の温度の天然温泉でゆったりと行う湯治療法。

6. 睡眠で整う
  - 様々な療法を経て心地よい睡眠へと誘う睡眠療法。整道家が、明かりや香り、枕の高さ調整などパーソナルな眠りの環境を整え、良質な睡眠へと導きます。

7. ヨガ・瞑想で整う
  - 心を落ち着かせポジティブな気持ちに導くヨガ・瞑想療法。「誘 izanai」の部屋で瞑想やヨガを行い、晴れの日は湖を見ながらヨガを行います。

8. 早朝の白湯と和薬草で整う
  - 清らかな空気に包まれた朝風呂と、整道家のカウンセリングに合わせた和薬草ベースサプリメントで内側から健康を促進します。

プラン詳細: https://reserve.489ban.net/client/itamuro/0/detail/845734

【心身癒される大自然SPAリトリート】

プラン内容  
国立公園の豊かな自然と源泉かけ流しの温泉、整道家による個別カウンセリングと様々な療法を通じて心身のバランスを整えます。連泊プランには「写経」「茶道」の体験も含まれます。

手技療法
- 横隔膜バランステクニック、胸郭アプローチ、頚椎アプローチ、和薬草オイルトリートメント

森林浴・ウォーキング
- 森や川、湖など、豊かな自然を散策。

ヨガ・瞑想で整う
- 「誘 izanai」の部屋や湖を見ながらのヨガを楽しむ。

露天風呂の貸切
- 効能豊かな源泉かけ流しの純温泉を貸切風呂として利用。

写経・茶道体験
- 連泊プラン限定の体験。

選べるお食事
- 連泊プラン限定で四季御膳、旬華しゃぶしゃぶ御膳、和風きのこしゃぶしゃぶ御膳、豆乳鍋から選択可能。

和薬草ベースサプリメント
- 自律神経、循環活性、美容促進、細胞活性、体質改善、血行促進、細胞再生、記憶力、エイジングケアに効果的なサプリメントを提供。

プラン詳細: https://reserve.489ban.net/client/itamuro/0/detail/845328

整道家について

カラダファクトリー創業者・子安裕樹氏がプロデュースした、個々の身心トラブルを個別カウンセリングや様々な療法で健康へ導くプロセラピストです。

施設概要

屋号: 板室別邸リトリート SPA和薬草
所在地: 〒325-0111 栃木県那須塩原市板室841-14
URL: https://wayaku-sou.jp/itamuro
客室: 全6室
設備・サービス: 内湯、露天風呂、足湯、食事処、整道家