口腔ケアの重要性

足腰や思考力などが低下することで注目される“フレイル”ですが、口腔機能の低下もまた“フレイル”の一環であり、異常な状態に陥る前に予防することが重要とされています。そのために注目されているのが「口腔ケア」で、口腔内の筋肉や機能を鍛えることにより、「飲み込む力の維持」「唾液分泌の促進」「発音・会話能力の維持」などの効果が期待できます。さらに、これらは全身の健康維持にも寄与するとされています。

口腔ケアの方法

口腔ケアとして注目されているのが「お口回りの鍛え方」で、舌の運動や唇の運動、頬の運動、発声トレーニング、よく噛んで食べる習慣などが簡単に行える運動として紹介されています。これらの運動を通じて口腔機能の低下を防ぎ、全身の健康維持に寄与することが期待できます。そして、鍛えるだけでなく、口腔内を清潔に保つことも重要と強調されています。

製品紹介：SHIKIENの舌ブラシ

口腔内を清潔に保つためには、食後の歯磨きに加えて、舌ブラシを使った舌磨きも重視されます。SHIKIENでは、大人用と子ども用の舌ブラシを製造販売しており、これらを使用することで、より効果的な口腔ケアが可能になります。
製品情報：https://store.w-1-shikien.co.jp/
公式HP：https://w-1-shikien.co.jp/company/