『まずは５個捨てるだけ！今度こそ、部屋が片付く。』が、株式会社あさ出版より重版出来したことをお知らせします。
概要
株式会社あさ出版は、藤原華 著『まずは５個捨てるだけ！今度こそ、部屋が片付く。』の重版（5月25日 出来）をいたしました。
書籍概要： タイトル：『まずは５個捨てるだけ！今度こそ、部屋が片付く。』 著者：藤原華 ページ数：144ページ 価格：1,595円(10%税込） 発行日 ： 2026年4月7日 ISBN ：978-4-86667-814-6 書籍紹介ページ：https://www.asa21.com/book/b671451.html
片付けが苦手でも続く！ 「捨てる→整える→好きな空間にする」方法
「片付けたいのに捨てられない」「何度やっても、気づけば元通りになってしまう」といった悩みを抱える人に向けて、無理なく進められる片付けの方法を解説しています。本書では、片付けの原因を「モノが多いから」ではなく「判断できないこと」にあると指摘。片付けを「捨てる → 整える → 好きな空間にする」という流れで捉え、自分らしい暮らしを叶えることを目指します。「捨てるモノリスト」や「買う前のチェックリスト」も掲載されており、迷いやすい場面でも判断に悩まずに済みます。
片付けを成功させる最短ルート「1日5個捨て」から始める
本書では、まず「捨てる」ことに慣れることから始め、朝、家を出る前に5個だけ捨てることを推奨しています。短時間で終わり、悩む暇もないため、手軽に始められます。片付け前に、準備運動、長袖＆エプロン着用、おにぎりを食べる、換気といった「準備運動」をすることも大切です。空腹のまま片付けを始めると、判断に必要な脳のエネルギーが不足するため、糖質を補給することが推奨されています。モノの分類は、「引き続き使う」「捨てる」「売る」「買い替える」の4つにルール化して判断します。
部屋を自分の好きな空間に育てて、維持する
「紙袋大作戦」や「一度広い部屋を体験してみる」など、片付けがスムーズに進むテクニックが豊富に紹介されています。リバウンドしない収納のコツとして、「7割収納」が挙げられています。収納スペースの7割程度に収めることで、モノの出し入れがしやすくなり、出しっぱなしを防ぎます。また、部屋の印象を左右する黒いモノの量を、目指す部屋の雰囲気に合わせて調整することも提案されています。さらに、モノを買う際には「捨てる未来」まで想像し、衝動買いを減らすための「買う前のチェックリスト」の活用が推奨されています。
まとめ
『まずは５個捨てるだけ！今度こそ、部屋が片付く。』は、片付けが苦手な人でも無理なく続けられる方法を紹介し、自分らしい暮らしを実現するためのヒントが詰まった一冊です。重版出来により、より多くの読者に届けられることになりました。
関連リンク
https://www.asa21.com/book/b671451.html
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4866678143/asapublcoltd-22/
