飲酒習慣を見直しましょう

アルコールは今やどこでも購入できます。
日常での付き合いで飲まれる方もいらっしゃるかと思います。
ストレス解消やリラックスのつもりが、いつの間にか飲酒量が増えてしまいがちです。

厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本 21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約 20g 程度であるとされています。

飲酒量が増えてしまいますと、生活習慣病のリスクが高まります。毎日の飲酒量をコントロールしながら健康に努めましょう。

＜健康増進 予防に＞
日本全国民に、飲酒習慣について考える啓発ポスターを！
多くの場所で目にすることで、お酒との付き合い方を見直すきっかけになります。飲酒習慣と向き合うことで、健康や安全が確保できます。飲酒運転防止に、飲酒運転啓蒙活動に、飲酒教育に、『飲酒習慣見直しポスター』を是非お役立てください。

飲酒習慣見直しポスター

商品ページ ：https://shop.tokai-denshi.co.jp/product.php?id=153
コード番号：900-0014
サイズ　　：728x515mm 【B2サイズ】
価格　　　：1,650 円(税込)

体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなりの個人差があります。
ですので、どの程度のお酒で自分がどんな状態になるのかを知っておくことが大切です。
自分の適量と体調を考えて楽しくお酒を飲みましょう！！

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